Блог доктора Айболита
28
Aug

витамины в овощах и фруктах

Скоро встречаем осень радостью! А она нас витаминами!

Чудесная пора витаминов, которую дарит нам Осень! Буйство овощей и фруктов, арбузы и дыни! Витамины так необходимы всем детям! В детских садах и школах! Для активной игры и обучения! Какие витамины где находятся? Все ли знают? Напомнит Доктор Айболит.

 

Количество полезных веществ, которое содержит каждый плод, зависит от его вида, условий хранения, степени зрелости. Бесспорно, полезны любые овощи и фрукты, но среди них есть те, которые заметно выделяются на фоне своих «собратьев». Это можно увидеть из приведенной ниже таблицы.

таблица витаминов в овощах и фруктах

 

Дорогие родители! Познакомьте детей с пользой употребления в пищу овощей и фруктов! Познакомьте с понятием «витамины группы А, В, С, D, Е», назовите продукты, в которых они содержатся. Закрепите знания детей о необходимости наличия витаминов в организме человека, о пользе продуктов, в которых содержатся витамины. Хорошо это делать в форме игры. А поможет вам в этом наша табличка! Варианты игры «Где ты, витаминка?» вы сможете подобрать самостоятельно, так как кроме вас никто не знает вашего ребенка лучше! Развивайтесь интересно! И с раннего возраста прививайте малышу правила здорового питания! 

Read 64 times Последнее изменение Вторник, 28 Август 2018 10:38

Наши доктора